Manfaat Terapi Bekam untuk Kesehatan: Penyembuhan Alami yang Layak Dicoba

Terapi bekam, atau yang lebih dikenal dengan istilah cupping therapy, adalah salah satu bentuk pengobatan tradisional yang sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu. Metode ini populer di berbagai peradaban, mulai dari Cina kuno, Timur Tengah, hingga Nusantara.

Di era modern, bekam semakin banyak diminati sebagai metode penyembuhan alami yang dipercaya mampu membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan—mulai dari nyeri otot, stres, hingga meningkatkan imunitas tubuh.

Apa Itu Terapi Bekam?

Secara sederhana, bekam adalah terapi dengan menggunakan cangkir khusus yang ditempelkan pada permukaan kulit dengan menciptakan tekanan negatif (vakum). Tekanan ini bisa didapatkan dengan pemanasan atau dengan alat khusus penyedot.

Terdapat dua jenis bekam yang umum dilakukan:

Bekam Kering → hanya menggunakan tekanan negatif tanpa mengeluarkan darah.
Bekam Basah → dilakukan dengan sayatan kecil pada kulit sehingga darah kotor keluar.

Keduanya bertujuan untuk memperlancar aliran darah, mengurangi ketegangan otot, serta mempercepat pemulihan tubuh.

Bekam dalam Perspektif Islam

Selain dikenal dalam dunia pengobatan tradisional, bekam juga memiliki tempat istimewa dalam ajaran Islam. Rasulullah ﷺ bersabda:

“Sesungguhnya sebaik-baik pengobatan yang kalian lakukan adalah hijamah (bekam).”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Hadits ini menunjukkan bahwa bekam bukan hanya terapi fisik, tetapi juga merupakan bagian dari sunnah yang dianjurkan sebagai bentuk ikhtiar menjaga kesehatan.

Manfaat Terapi Bekam untuk Kesehatan

Berbagai penelitian modern dan pengalaman empiris menunjukkan bahwa bekam memiliki beragam manfaat, di antaranya:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Tekanan negatif dari cangkir bekam membantu memperlancar aliran darah. Hal ini bermanfaat untuk mengurangi peradangan, mengatasi nyeri, serta mempercepat pemulihan jaringan.

2. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Dengan melancarkan aliran darah dan merilekskan otot, bekam membantu menenangkan sistem saraf. Efeknya, tubuh menjadi lebih rileks, stres berkurang, dan tidur lebih nyenyak.

3. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi

Bekam efektif digunakan untuk mengurangi pegal-pegal, nyeri punggung, hingga masalah sendi. Tidak heran terapi ini sering dipilih oleh atlet untuk mempercepat pemulihan pasca latihan.

4. Menyehatkan Kulit

Peningkatan aliran darah ke permukaan kulit membantu proses regenerasi sel, mempercepat penyembuhan luka, mengurangi jerawat dan selulit, serta membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Bekam dapat merangsang produksi sel darah putih yang berperan penting dalam melawan infeksi. Selain itu, terapi ini membantu tubuh membersihkan racun melalui darah dan sistem limfa.

6. Mendukung Proses Detoksifikasi

Dengan memperlancar peredaran darah dan limfa, bekam mendukung proses pembuangan racun tubuh secara alami sehingga energi tubuh lebih segar dan vitalitas meningkat.

Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Bekam

Meskipun memiliki banyak manfaat, terapi bekam tidak boleh dilakukan sembarangan. Beberapa hal penting yang perlu diperhatikan:

✅ Konsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis atau terapis bekam profesional.
🚫 Tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena bisa memengaruhi aliran darah.
🚫 Hindari bekam di area kulit yang luka atau terinfeksi, agar tidak menimbulkan iritasi.
⏰ Pilih waktu bekam yang tepat. Dalam beberapa riwayat, Rasulullah ﷺ menganjurkan bekam pada tanggal 17, 19, atau 21 bulan hijriyah.

Kesimpulan

Bekam adalah terapi alami yang memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan sirkulasi darah, meredakan stres, memperkuat daya tahan tubuh, hingga mendukung detoksifikasi. Lebih dari itu, bekam juga merupakan salah satu sunnah Nabi ﷺ yang bisa menjadi ikhtiar sehat bagi setiap Muslim.

Namun, untuk mendapatkan hasil yang optimal, bekam harus dilakukan dengan cara yang benar dan oleh terapis yang berpengalaman.

Jika Anda merasa tubuh sering lelah, stres, atau mengalami keluhan kesehatan tertentu, terapi bekam bisa menjadi pilihan penyembuhan alami yang layak dicoba.

Ditulis oleh: Usth Tuti

Terangi masa depan dengan cahaya Al-Qur'an. Satu gedung bisa melahirkan ribuan penghafal yang akan menjaga kalam Allah. Lewat ekspedisi Iman dari Kata ke Amal, IslamMedia.com ingin membangun Gedung Penghafal Al-Qur'an di pelosok negeri. Bantu anak-anak menjadi generasi Qur'ani..

Ayo donasi via amalsholeh